Sajnos, a fogyókúra divattá változott napjainkban, és – mint minden divatőrületnél – itt is felbukkannak a szerencselovagok.

A fogyókúrás módszerek általában az elhízás okát csak a táplálékbevitelben és a mozgáshiányban keresik.

Ezek az elméletek különbözőképpen okolják a szénhidrátokat, a zsírokat, a nagyon vegyes, vagy a nagyon egyoldalú táplálkozást.

Meglepné, ha azt mondanám, hogy napjaink túlsúlyproblémáit sokkal inkább okozzák az élelmiszereinkben felhalmozódott tartósítószerek, élelmiszeripari adalékanyagok, antibiotikumok és növekedést serkentő szerek. Mert sajnos ezek egyike sem marad hatástalan a szervezetünkre.

Az élelmiszeripar fejlődésével egyre inkább hódít a WHO által Globesity-nek elnevezett „kövérség járvány”.

Természetesen, mint kardiológus, örömmel veszem, ha az emberek ügyelnek testsúlyukra, ügyelnek táplálkozásukra, figyelnek életmódjukra – ezzel valóban tehermentesítik a szívet is, és sokat tesznek azért, hogy a szervezetüket ne terheljék feleslegesen.

Sokan, sokszor fordulnak hozzám azzal a kérdéssel, hogy milyen fogyókúrát tudok ajánlani nekik?

- Ésszerűt! – mindig ez a válaszom. Lehetséges, hogy egy átgondolatlan fogyókúrával többet ártunk, mint használunk.

Ajánlom szíves figyelmükbe egy újonnan indult honlap témába vágó írását, melyet idekattintva olvashatnak el.

Ne feledjék, mielőtt nekikezdenének egy komolyabb fogyókúrának, diétának, kérjék ki kezelőorvosuk tanácsát! Ne feledjék, ha egy nagy kerítésbe hirtelen ütnek egy átjárót, akkor az valószínűleg megroggyan, megreped, nem fogja bírni a terhelést, míg, ha szépen, lassan, óvatosan tégláról-téglára haladva kiszedik belőle a szükségtelen részeket, és helyettesítik egy stabil tartószerkezettel, akkor az a fal még erősebb, szebb, rugalmasabb lesz, mint volt!