Stressz: Selye János szerint a stressz reakció beépített mechanizmus,  amely akkor lép működésbe, ha követeléseket támasztanak  velünk szemben. Alapvetően védekezési és alkalmazkodási funkciókkal bír.

Mai értelmében: ?folyamatos feszültség?, vagy ?tartós idegesség?, mely rendszerint egy, vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről.

A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást eredményezhet,  mivel gyengíti a szervezet ellenállóképességét.

A stresszkeltő szituációk érzelmi válaszokat eredményeznek.

Szorongás ? félelem, feszültség, rossz előérzet.

Frusztráció Harag Agresszió, majd fásultság,  depresszió következhet.

(tovább…)

Erős mellkasi fájdalom, halálfélelem, verejtékezés. Ha a szívizmot vérrel ellátó valamelyik érágat vérrög zárja el, infarktus következik be, amely – az ér helyétől és átmérőjétől függően – észrevétlen is lehet, ám a beteg életébe is kerülhet.

A magyarok több mint 50 százaléka szív- és érrendszeri betegségben hal meg.

Közel 2,5 millió ember szenved magas vérnyomásban, egy millióan cukorbetegek, a lakosság fele túlsúlyos. Az uniós átlaghoz képest nálunk jóval többen dohányoznak és fogyasztanak alkoholt, ugyanakkor sokkal kevesebben iktatják étrendjükbe a zöldség- és gyümölcsféléket, és nagyon nagy százalékuk mozgásszegény életet él. Éppen ezért nagyon fontos a megelőzés, és ha már megtörténik a baj, akkor elengedhetetlen a gyors és szakszerű segítségnyújtás.

Kiáll az eredményesebb kardiológiai gyógyítás mellett a Nemzeti Egészségügyi Tanács /NET/ – olvasható többek között a szervezet állásfoglalásában. A Magyar Kardiológusok Társasága egyetért és támogatja a ?Szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésével és gyógyításával kapcsolatos nemzeti program” javaslatait.
Mint a közleményből kiderült, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése és gyógyítása témakör prioritásának elfogadásában teljes a szakmai és a civil szervezetek közötti konszenzus.
(tovább…)

A vérnyomás-mérésnél a keringő vér nyomását mérjük az erekben. Ez a nyomás változik amikor a szív összehúzódik és elernyed. A vérnyomás értékét két számmal fejezzük ki: szisztolés (köznyelvben: összehúzódáskor) és diasztolés (köznyelvben: elernyedéskor) nyomással.

A vérnyomás értéke folyamatosan változik a nap folyamán; alacsonyabb amikor pihenünk és magasabb amikor aktívak vagyunk. A különböző testhelyzetek (lefekvés vagy felállás, ülés) is megváltoztatják a vérnyomás értékét, de más tényezők, mint például az érzelmek, terhesség, dohányzás, az általános környezet, a gyógyszerek, mind megváltoztathatják a vérnyomásunkat.

(tovább…)