Kattints ide a beágyazott videó megtekintéséhez.

[Download not found]

Fontos információ a taxival érkezőknek! Aki az IFEMA-hoz taxival érkezik, az készüljön fel, hogy a viteldíjjelző-készülék által mutatott összeghez még 2 Eurót hozzá kell adni, azaz 2 Euróval többet kell fizetni.

Valamennyi taxitársaság a hivatalos díjjegyzékben is feltünteti ezt az összeget (amíg utazunk, a kifüggesztett díjtáblázatot bátran el lehet olvasni). Azt, hogy ez milyen adófajta, avagy miféle különadó (csak az IFEMA-területére érvényes), azt nem sikerült megtudni.

Az IFEMA területére csak az engedéllyel rendelkezők hajthatnak be a taxikon kívül, és ezt nagyon keményen be is tartják. Parkolóhelyek a hivatalos parkolókban állnak nagy bőséggel rendelkezésre.

A taxin kívül a Déli bejáratnál áll meg a 8-as metró, valamint a nemtudom-hányas autóbusz, az Északi bejáratnál, ahol a Kongresszust tartják, csak buszmegálló van, metró nincs (és – természetesen – taxi-megállóhelyek.

Javaslom mindenkinek, ha tehetik, a Metróval közelítsék meg a Kongresszus helyszínét (8-as metró), mert ahogyan azt már megírtam, a metróhálózat elképesztően jó – 4-5 percenként közlekednek -, az egész várost behálózza, továbbá a Déli bejárattól (oda-vissza irányban) 12 db vízszintes mozgólépcső segíti a belső közlekedést, de a környezet megér egy rövid sétát is.

Én a mai napon már a hivatalos regisztrációmat is elvégeztem, és mondhatom, nagyon gyorsan, szervezetten működnek a dolgok.

A regisztrációt követően megtekintettem, hogy a kiállítók hogyan haladnak a kiállító terek építésével, megtekintettem a Philips, a Toshiba, a General Electric épülő standjait, és néhány szakkönyv-kiadó kínálatát.

Néhány képet megmutatok arról, amit a szakma csak a holnapi megnyitót követően láthat majd (természetesen, addigra nyoma sem lesz már a szerszámos kocsiknak, a fúróknak, a szőnyeggörgetőknek, a védőfóliáknak). Mondhatom, nagyon színvonalas lesz a felhozatal, ismét kitettek magukért a gyártók, a szervezők.

[Slideshow]

A mai napon Spanyolországban ünnep volt, ahogyan a naptárból kiderült; a Szeplőtelen fogantatás napja. Ugyanúgy, mint nálunk az ilyen alkalmakkor, semmi hivatal, intézmény nem volt nyitva, kivéve a kisebb éttermeket, a benzinkutakat, a közellátó rendszereket.

És még valami volt egészen más; Madrid kerületei, peremrészei teljesen kihaltak, mert mindenki a Városközpontban tartózkodott. Megdöbbentő és érdekes élmény volt látni, ahogy utcákon át és utcahosszban-szélességben hömpölyög az emberáradat.

Nagyon érdekes volt, hogy mindenki vidám volt, mégsem durrogott senki talpa alatt petárda, nem repültek a tömegbe az üres italos-üvegek, ide a gyerekeket is el lehetett hozni, és el is hozták őket.

Az IFEMA-ban tett sétánkat követően, az Euroecho 2009 Kongresszus-szervezés állapotának ellenőrzése után mi is elsétáltunk a belvárosba, ahol a hömpölygő tömeget megnéztük, és egy újabb kis étterembe is tiszteletünket tettük.

Megjegyzem, hogy teljesen véletlenszerűen, tanácsok, vagy a város legcsekélyebb ismerete nélkül tértünk be az utcáról, és rácsodálkoztunk a vendéglátás ezen színvonalára; itt tényleg a vendég kiszolgálása a legfontosabb, az, hogy jól érezzük magunkat, hogy elmondjuk másoknak is, és máskor is visszatérjünk.

Csak egy megszívlelendő példa: amikor betérünk valamelyik egységbe (ahol a tisztaság alaptétel, sem füstszagú, sem ételszagú nem lesz a ruházatunk – merthogy az elszívó berendezések fel vannak szerelve, és be is vannak kapcsolva…), akkor a rendelésünk mellé a hely speciális kínálatából tesznek elénk egy kis kóstolót. Benne van az árban. Nehogy felhördüljenek a magyar vendéglátók, hogy ott más az ár!!… 3 pohár sör, 2 dl előttünk kifacsart, friss narancslé, fél liter behűtött ásványvíz mellé adtak két szelet krumplis tortillát, és egy tányérka marhagulyás-szerű ételt. A számla: 7 Euró, azaz kb. 2 ezer forint. Nagyjából annyi, mint nálunk….

[Slideshow]

A spanyol ünnepről, a madridi tömegről egy rövid videó:

Kattints ide a beágyazott videó megtekintéséhez.

]]> http://www.szivorvos.hu/2009/12/euroecho-2009-congress-madrid-meg-mindig-az-elokeszuletek/feed/ 0 http://www.szivorvos.hu/2009/12/euroecho-2009-congress-madrid-az-elokeszuletek/ http://www.szivorvos.hu/2009/12/euroecho-2009-congress-madrid-az-elokeszuletek/#comments Tue, 08 Dec 2009 12:12:01 +0000 dr. Keller Judit http://www.szivorvos.hu/?p=334 Két jó hírrel is szolgálhatok az otthoni kollégáimnak; Madridban most éppen ragyogó napsütés van és 12 fokos hőmérséklet (ezt is mondja az előrejelzés egészen a hét végéig), továbbá a kiállítás építése zavartalanul folyik a Feria de Madrid kongresszusi központban.

Vasárnap délután emelkedett fel repülőgépünk Ferihegy 1-ről, bár amíg odáig jutottunk, meg kellett küzdenünk a budapesti taxis-maffia jeles képviselőivel is. Csak tanácsolni tudjuk, hogy mindenki inkább keresse a reptéri transzfer-járatokat, a buszokat, vagy a Pécsről felhozó járatokat, de Budapestről indulván az ismertebb taxi-társaságok felhívása a célszerű. Már induláskor is ezer forintokban mérhető a különbség.

Az első döbbenet Madridban az a hihetetlen tény volt, hogy az itteni taxik túlnyomó többsége Skoda Octavia.

Ha figyelmetlenek vagyunk, akkor itt sem Grál-lovagok a sofőrök; 10 Eurónk és a taxiszámlánk bánta…

Egyébként az összbenyomásunk az, hogy a spanyol emberek nagyon kedvesek, ugyanakkor van bennük valamiféle büszkeség. Nem olyan felsőbbrendűségi tudat, mint a franciákban, vagy a németekben, de határozottan érezhető a nemes tartás.

A közlekedés kiváló, és nem is túl drága Madridban – legalábbis a Metró(ka)t kipróbáltuk; nagyon tiszták, csendesek, beleértve az állomásokat is.

Madridnak 12 (!) metróvonala van, 1 Eurós az egyszeri utazás díja, ami azt jelenti, hogy valahol belépsz, és addig keveregsz a föld alatt akárhány vonalon, míg egyszer csak elő nem kerülsz a föld felszínére.

Ma a buszjáratokat is tesztelni fogjuk, de még pár szót ejtünk a vendéglátásról is:

- a konyhájuk rendkívül kellemes, változatos – valószínűleg minden kényes ízlést ki tud elégíteni,

- italválasztékuk inkább a borokból erőteljesebb, bár egy szekszárdi, vagy villányi borút közelségből érkezőnek nem nagyon tudnak igazán jó bort ajánlani (nyilvánvaló: ízlések és pofonok…)

- a vendéglátás, az viszont vendéglátás! Gyors és udvarias kiszolgálás mindenhol, a sörök-borok mellé hozzák a finom olívabogyókat, mini szendvicseket, a poharak is előhűtöttek (!), és mindenhol tisztaság uralkodik.

Amit tanácsolunk az, hogy érdemes felkeresni az ismert túristahelyektől távolabb megtalálható éttermeket, bárokat – az árban 30-50 %-os különbség, valamint a mennyiség lényegesen több, a minőség pedig minimum azonos, de inkább a kishelyeken találhatunk ízkavalkádot, helyi specialitásokat.

Néhány képet bemutatunk, és ígérjük, ha túléljük a mai városjárást (tegnap kb. 5 órányi gyaloglásunk volt), akkor további tanácsokkal, tapasztalatokkal szolgálunk Madridból, az Euroecho 2009 rendezvényének helyszínéről, az előkészületekről.

[Slideshow]

12►

]]> http://www.szivorvos.hu/2009/12/euroecho-2009-congress-madrid-az-elokeszuletek/feed/ 1 http://www.szivorvos.hu/2009/11/receptek-megfazas-idejen/ http://www.szivorvos.hu/2009/11/receptek-megfazas-idejen/#comments Mon, 09 Nov 2009 13:49:14 +0000 dr. Keller Judit http://www.szivorvos.hu/?p=315 Mint kardiológus és belgyógyász szakorvos, azért szereztem még természetgyógyász szakképesítést is, mert a munkám egyik fő alapelve, hogy az egész emberrel kell foglalkozni, nem csak a tüneteket enyhíteni.

Nem véletlen azonban modern korunkban a specializáció, amikor – némi túlzással azt mondjuk, hogy minden körmünkre szakosodik egy-egy orvos, mert minden köröm más és más.

Én magam is gyakorló kardiológusként, azon belül is, szakosodott vagyok, de nagy jelentőséget tulajdonítok a természetes anyagoknak, a természetes gyógymódoknak, a népi megfigyelések pozitív hatásainak.

Pillanatokkal ezelőtt kaptam egy levelet az interneten, amelynek tartalmát most közzé is teszem. Nem tudom, hogy az eredeti szerzője (gyűjtője) ki lehet valójában (mint az internetes láncleveleknél általában ez nem tudható), de a benne foglaltakat örömmel ismertetem, mert hasznosak, a szívgyógyász szívének egyik kedven csücskei…

Ne feledjék azonban, hogy bármennyire is hasznosak ezek a természetes gyógymódok, mégiscsak az orvosok felkészültségével, tudásával, tapasztalatával együttesen hatékonyak. Nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat – ha van panasza, ha nincs panasza, jobban jár, ha rendszeres orvosi kivizsgálást kér; jobb félni, mint megijedni!

Ne feledje orvosával is megbeszélni, hogy melyik gyógymódot alkalmazza, és ne higgye azt, hogy minden népi gyógymód alkalmas arra, hogy eldobja gyógyszereit!

Nagyanyáink bölcsessége – Megfázás elleni tippek a kamrából

Torma

A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát nevű vegyület hatására a légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól, csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik.
Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és lehetősége, a japán wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító hatással rendelkezik, mint a torma.

Gyömbér

Enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot. Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére. Influenzás időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyünk forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig. Szűrjük le, és ízesítsük mézzel, citrommal. Kortyolgassuk egész nap.

Erős paprika

A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az arcüregekben lévő dugulást enyhíti. A paprika csípősségét „okozó” kapszaicin stimulálja a váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben, illetve segíti a váladék eltávolítását. Hasonló a hatása a Cayenne-borsos teának, melyet házilag készítsünk el: egy negyed teáskanál Cayenne-borsot adjunk egy bögre forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel.

Vöröshagyma

Kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben fellépő dugulást is enyhíti. A népi gyógyászatban az asztma gyógyszere. Emellett egyes másodlagos baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is képes legyőzni.

A kipréselt nyers hagymalevet narancslével, vagy grépfruit-lével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira az intenzív íz.

Hagymatea

Két-három fej vöröshagymát mossunk meg jó alaposan héjastul, és vágjuk össze. Főzzük néhány percig egy liter vízben. Ízesíthetjük szárított kamillával, hársfával is. Pirítsunk meg három evőkanálnyi barna cukrot, és hígítsuk fel a hagymafőzettel. Mézzel édesítve igyuk, aprókat kortyolgatva.

Forralt bor

A népi gyógyászat egyik legjobb módszere a melegen gőzölgő, illatos forralt bor elkortyolgatása. A bort – legyen az vörös vagy fehér -forralás előtt érdemes vízzel felhígítani. Ezután már kedvünk szerint fűszerezhetjük fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel. Teaboltokban és nagyobb üzletekben már külön forraltbor-fűszerkeveréket is vásárolhatunk.

Húsleves

A húsleves, akárcsak a többi forró, gőzölgő ital, melyet meghűlésre ajánlanak, segít felszakítani a váladékot, pótolja az elvesztett folyadékot, és a kaparó toroknak is enyhülést hoz. A kutatók a tyúkhúsleves vizsgálatakor a legfontosabb hatóanyagoknak a vitaminokat, ásványi anyagokat, fitokemikáliákat találták, és egy aminosavat, melyet ciszteinnek hívnak. A házi húsleves még jobban enyhíti a tüneteket, ha fokhagymával, Cayenne-borssal, vagy curryvel ízesítjük.

Bár az is igaz, hogy a húsleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt egy szerető családtag viszi az ágyába.

Fokhagyma

Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével elmúlik az orrdugulás, javul az étvágy. Náthás időszakban hetente legalább egyszer együnk nyers fokhagymát, vagy igyunk naponta alkoholos fokhagymacseppeket. A fokhagyma egyszerre csökkenti a dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást is. Ezeket a hatásait a benne lévő kénnek köszönheti, mely jellegzetes szagát és ízét is adja.

Aki a fokhagyma intenzív ízét nem kedveli, az süsse meg a gerezdeket kevés olívaolajjal fóliában, majd passzírozza szét, és kenje kenyérre.

Cékla

A céklából készült ital segít leküzdeni a náthát és az influenzát. Gyógyhatását, mely nyersen a legnagyobb, a benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak, valamint fitovegyületeknek köszönheti. Rendkívül gazdag folsavban, C- és B-vitaminokban.
Gyümölcscentrifugában kipréselt levét répa- és almalével fogyaszthatjuk. Salátákat nyersen is gazdagíthatunk vele.

Savanyú káposzta

A káposzta savanyítva őrzi meg leginkább magas C-vitamin-tartalmát. Ennek a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során – a hő hatására – a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a C-vitaminban dús savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni. S az sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben.

Citrusfélék

A citrusgyümölcsök amellett, hogy C-vitamin-bombák, tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A lázas állapottal vagy hányással járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap egy pohár narancs- vagy grépfrútlevet elfogyasztunk, felerősíthetjük immunrendszerünket a megfázás ellen.

Jó tudni! A grépfrútban található egyes vegyületek megváltoztathatják a gyógyszerek hatását, ezért ha gyógyszeres kezelésre szorulunk vagy krónikus betegek vagyunk, kérjük ki orvos tanácsát.

Mézes fokhagyma

Két gerezd fokhagymát nyomjunk át fokhagymanyomón, majd keverjük el 1 teáskanál mézzel. Naponta 4-5-szőr ismételjük, hiszen ez a legjobb természetes antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakaríthatja a kórokozókat a szervezetből.

Érelmeszedés ellen és az immunrendszer erősítésére

Az alábbi receptet több forrásból is ismert:

• 33 dkg megtisztított fokhagymát fokhagymaprésben szétnyomunk,
• majd 10 napig áztatjuk 3 dl, 96%-os, gyógyszertárban kapható alkoholban, lezárt üvegben.
• Naponta egyszer fellötyköljük, hogy a fokhagyma hatóanyagainak kioldódását ezzel is serkentsük.
• A pépet tiszta ruhán átszűrjük üvegbe. A nyert folyadék tömény, ragacsos fokhagymakivonat.

Adagolása: mindig evés előtt kell meginni, kevés tejben, gyümölcslében vagy vízben elkeverve:

A 11. naptól napi 3 x 25 csepp, amíg a folyadék el nem fogy.

A kúra idején érdemes a szokásosnál több folyadékot fogyasztani.

Ha valaki kedvet érez hozzá, javaslom, próbálja ki, hiszen veszélytelen, és viszonylag olcsó szerről van szó. És örömmel veszem azt is, ha hatásáról a honlapomon elmondja tapasztalatát.

Fizikai értelemben minden szívhang zörej. Az orvosi szóhasználatban a normálisan hallható rezgések a ?szívhangok?, a kórosak pedig a ?szívzörejek?
A hangrezgések elektromos regisztrálása a fonokardiográfia,  a fonokardiogramon megjelenő rezgéscsoportokat
időbeli fellépésüknek megfelelően számokkal jelöljük: S1, S2, S3, S4 (S: sound)

A lejátszás jelre kattintva meghallgatható a normál szívhang.

Az alul lévő linkre kattintva az mp3 formátumú fájl letölthető a saját gépre.