Nem véletlen azonban modern korunkban a specializáció, amikor – némi túlzással azt mondjuk, hogy minden körmünkre szakosodik egy-egy orvos, mert minden köröm más és más.

Én magam is gyakorló kardiológusként, azon belül is, szakosodott vagyok, de nagy jelentőséget tulajdonítok a természetes anyagoknak, a természetes gyógymódoknak, a népi megfigyelések pozitív hatásainak.

Pillanatokkal ezelőtt kaptam egy levelet az interneten, amelynek tartalmát most közzé is teszem. Nem tudom, hogy az eredeti szerzője (gyűjtője) ki lehet valójában (mint az internetes láncleveleknél általában ez nem tudható), de a benne foglaltakat örömmel ismertetem, mert hasznosak, a szívgyógyász szívének egyik kedven csücskei…

Ne feledjék azonban, hogy bármennyire is hasznosak ezek a természetes gyógymódok, mégiscsak az orvosok felkészültségével, tudásával, tapasztalatával együttesen hatékonyak. Nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat – ha van panasza, ha nincs panasza, jobban jár, ha rendszeres orvosi kivizsgálást kér; jobb félni, mint megijedni!

Ne feledje orvosával is megbeszélni, hogy melyik gyógymódot alkalmazza, és ne higgye azt, hogy minden népi gyógymód alkalmas arra, hogy eldobja gyógyszereit!

Nagyanyáink bölcsessége – Megfázás elleni tippek a kamrából

Torma

A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát nevű vegyület hatására a légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól, csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik.
Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és lehetősége, a japán wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító hatással rendelkezik, mint a torma.

Gyömbér

Enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot. Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére. Influenzás időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyünk forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig. Szűrjük le, és ízesítsük mézzel, citrommal. Kortyolgassuk egész nap.

Erős paprika

A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az arcüregekben lévő dugulást enyhíti. A paprika csípősségét „okozó” kapszaicin stimulálja a váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben, illetve segíti a váladék eltávolítását. Hasonló a hatása a Cayenne-borsos teának, melyet házilag készítsünk el: egy negyed teáskanál Cayenne-borsot adjunk egy bögre forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel.

Vöröshagyma

Kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben fellépő dugulást is enyhíti. A népi gyógyászatban az asztma gyógyszere. Emellett egyes másodlagos baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is képes legyőzni.

A kipréselt nyers hagymalevet narancslével, vagy grépfruit-lével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira az intenzív íz.

Hagymatea

Két-három fej vöröshagymát mossunk meg jó alaposan héjastul, és vágjuk össze. Főzzük néhány percig egy liter vízben. Ízesíthetjük szárított kamillával, hársfával is. Pirítsunk meg három evőkanálnyi barna cukrot, és hígítsuk fel a hagymafőzettel. Mézzel édesítve igyuk, aprókat kortyolgatva.

Forralt bor

A népi gyógyászat egyik legjobb módszere a melegen gőzölgő, illatos forralt bor elkortyolgatása. A bort – legyen az vörös vagy fehér -forralás előtt érdemes vízzel felhígítani. Ezután már kedvünk szerint fűszerezhetjük fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel. Teaboltokban és nagyobb üzletekben már külön forraltbor-fűszerkeveréket is vásárolhatunk.

Húsleves

A húsleves, akárcsak a többi forró, gőzölgő ital, melyet meghűlésre ajánlanak, segít felszakítani a váladékot, pótolja az elvesztett folyadékot, és a kaparó toroknak is enyhülést hoz. A kutatók a tyúkhúsleves vizsgálatakor a legfontosabb hatóanyagoknak a vitaminokat, ásványi anyagokat, fitokemikáliákat találták, és egy aminosavat, melyet ciszteinnek hívnak. A házi húsleves még jobban enyhíti a tüneteket, ha fokhagymával, Cayenne-borssal, vagy curryvel ízesítjük.

Bár az is igaz, hogy a húsleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt egy szerető családtag viszi az ágyába.

Fokhagyma

Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével elmúlik az orrdugulás, javul az étvágy. Náthás időszakban hetente legalább egyszer együnk nyers fokhagymát, vagy igyunk naponta alkoholos fokhagymacseppeket. A fokhagyma egyszerre csökkenti a dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást is. Ezeket a hatásait a benne lévő kénnek köszönheti, mely jellegzetes szagát és ízét is adja.

Aki a fokhagyma intenzív ízét nem kedveli, az süsse meg a gerezdeket kevés olívaolajjal fóliában, majd passzírozza szét, és kenje kenyérre.

Cékla

A céklából készült ital segít leküzdeni a náthát és az influenzát. Gyógyhatását, mely nyersen a legnagyobb, a benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak, valamint fitovegyületeknek köszönheti. Rendkívül gazdag folsavban, C- és B-vitaminokban.
Gyümölcscentrifugában kipréselt levét répa- és almalével fogyaszthatjuk. Salátákat nyersen is gazdagíthatunk vele.

Savanyú káposzta

A káposzta savanyítva őrzi meg leginkább magas C-vitamin-tartalmát. Ennek a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során – a hő hatására – a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a C-vitaminban dús savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni. S az sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben.

Citrusfélék

A citrusgyümölcsök amellett, hogy C-vitamin-bombák, tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A lázas állapottal vagy hányással járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap egy pohár narancs- vagy grépfrútlevet elfogyasztunk, felerősíthetjük immunrendszerünket a megfázás ellen.

Jó tudni! A grépfrútban található egyes vegyületek megváltoztathatják a gyógyszerek hatását, ezért ha gyógyszeres kezelésre szorulunk vagy krónikus betegek vagyunk, kérjük ki orvos tanácsát.

Mézes fokhagyma

Két gerezd fokhagymát nyomjunk át fokhagymanyomón, majd keverjük el 1 teáskanál mézzel. Naponta 4-5-szőr ismételjük, hiszen ez a legjobb természetes antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakaríthatja a kórokozókat a szervezetből.

Érelmeszedés ellen és az immunrendszer erősítésére

Az alábbi receptet több forrásból is ismert:

• 33 dkg megtisztított fokhagymát fokhagymaprésben szétnyomunk,
• majd 10 napig áztatjuk 3 dl, 96%-os, gyógyszertárban kapható alkoholban, lezárt üvegben.
• Naponta egyszer fellötyköljük, hogy a fokhagyma hatóanyagainak kioldódását ezzel is serkentsük.
• A pépet tiszta ruhán átszűrjük üvegbe. A nyert folyadék tömény, ragacsos fokhagymakivonat.

Adagolása: mindig evés előtt kell meginni, kevés tejben, gyümölcslében vagy vízben elkeverve:

A 11. naptól napi 3 x 25 csepp, amíg a folyadék el nem fogy.

A kúra idején érdemes a szokásosnál több folyadékot fogyasztani.

Ha valaki kedvet érez hozzá, javaslom, próbálja ki, hiszen veszélytelen, és viszonylag olcsó szerről van szó. És örömmel veszem azt is, ha hatásáról a honlapomon elmondja tapasztalatát.

Fizikai értelemben minden szívhang zörej. Az orvosi szóhasználatban a normálisan hallható rezgések a ?szívhangok?, a kórosak pedig a ?szívzörejek?
A hangrezgések elektromos regisztrálása a fonokardiográfia,  a fonokardiogramon megjelenő rezgéscsoportokat
időbeli fellépésüknek megfelelően számokkal jelöljük: S1, S2, S3, S4 (S: sound)

A lejátszás jelre kattintva meghallgatható a normál szívhang.

Az alul lévő linkre kattintva az mp3 formátumú fájl letölthető a saját gépre.

Tisztelt Doktor Nő!

Szívinfarktuson átesett fiatal ember vagyok, mely következménye: nagy kiterjedésű szívizom elhalás, ICD beültetés. Kérdésem a következő: Olvastam, hogy a galagonya nagyon jó hatással van a szív működésére, regenerálódására. Az aktuális gyógyszereim mellett ki lehet e próbálni egy tea kúrát? Gyógyszereim: Plavix 75mg 1tabl. , Betaloc ZOK 50mg 2x1tabl. , Aspirin protect 100mg 1tabl., Coverex-AS 5mg 0,5tabl. , Syncumar mite 1mg 2tabl. , Sortis 40mg 1tabl. , Frontin 0,25mg 3x1tabl. , Noacid 20mg 2x1tabl. , kétnaponta Furosemid 40mg 1tabl. , Kaldyum 600mg 1Kapsz.

Köszönettel: Zoltán

Arra gondoltam, hogy erre a kérdésre inkább nyilvánosan válaszolok, hiszen – amint látni fogják – másoknak is hasznos információkat lehet nyújtani:

A népi gyógyászatban leggyakrabban alkalmazott szívgyógyszerek egyike a galagonya.  A növény úgy erősíti és szabályozza a szívműködést, hogy jóformán semmilyen mellékhatása nincs, s ezért tartós kezelés is végezhető vele.

A galagonya levelében, termésében és virágzó ágvégében egyaránt sokféle vegyület fordul elő: flavonoidok, aminok, triterpénszármazékok, kolin, acetil-kolin, purinszármazékok, amigdalin, pektinek, antocianidinek és roantocianidinek.

Régóta ismeretes, hogy a galagonya hatóanyagai csökkentik a vérnyomást (ha nem is közvetlenül), és a vér koleszterinszintjét, megakadályozzák, hogy koleszterin rakódjon az érfalra, s ritkítják a szívtáji szorító fájdalommal járó (angina pektoriszos) rohamokat is.

Jó hatásuk annak tulajdonítható, hogy a szívkoszorúerek tágításával javítják a szívizomzat vérellátását, elősegítik azokat az anyagcsere-folyamatokat, amelyeknek következtében nő a szívösszehúzódások ereje, s az úgynevezett angiotenzin-átalakító enzim gátlásával fékezik a vérnyomás-növekedést. Az értágítás egyrészt annak tulajdonítható, hogy bizonyos flavonoidok elernyesztik a szívkoszorúerek simaizomzatát, másrészt jó néhány anyagot megakadályoznak abban, hogy a szívbeli erek simaizmát összehúzzák.

Sokak szerint a galagonya az egyik legbiztonságosabb gyógynövény. Bár van rá példa, hogy alkalmazása során émelygés, izzadás, fáradtság és bőrkiütés jelentkezett, ezek a tünetek azonban nagyon ritkák.

Akik az előírt gyógy­mód mellett a galagonyát is szeretnék kipróbálni, feltétlenül konzultálja­nak orvosukkal, és beleegyezése nélkül soha ne hagyják abba az általa felírt gyógyszerek szedését (de még a szedett adagon se változtassanak)!

A nem szívbetegeknél a nagy mennyiségű galagonya fogyasztása jelentősen csökkentheti a vérnyomást, ami – szélsőséges esetben -szédüléshez és ájuláshoz vezethet.

Figyelem! Galagonya vásárlásakor csak olyan engedélyezett készítményt vásároljon, amely legalább 1,8% vitexint – vagy ahogy időnként nevezik: vitexin-2-ramnozidot – ­tartalmaz. A galagonya e ható­anyaga teszi lehetővé a szív védelmében betöltött szerepét.

Javallatok:

• anginás mellkasi fájdalmak megszüntetésére
• magas vérnyomás csökkentésére
• szívbetegségben szenvedőknél
• a szívösszehúzódások hatékonyabbá tételére
• szívritmuszavarok szabályozására

A természetben található anyagok, növények, ásványok, stb., a népi gyógymódok, az ősi tapasztalatok valóban segíthetnek egyes esetekben, hogy a gyógyszerek nyomán szervezetünkbe kerülő kemikáliák mennyisége csökkenjen, és a szervezet természetes védekező-, akár öngyógyító képességét is javítsák, de a szakorvos (természetgyógyász szakorvos) vizsgálata, tanácsai nélkül ne álljanak neki önmaguk gyógyításának!

Kedves Zoltán!

A legjobban akkor jár el helyesen, és akkor tesz jót önmagával, ha felkeresi kardiológusát, kezelő orvosát, (még jobb, ha a cardiológusnak természetgyógyászat vizsgája is van), és konkrétan megbeszéli vele a galagonya alkalmazhatóságát – személyre szabottan!

Legutóbbi írásomban

Nyilvánvaló, hogy mindenki saját magát figyeli a legjobban, és így – különösen, ha tudja, hogy hajlama van rá életmódja, körülményei okán – időben észlelheti a figyelmeztető jeleket.

De mi a teendő, ha úgy érzi, hogy rosszul van, a jellemző tünetek közül akár több is jelentkezik, ha saját magán észleli a közelgő (zajló) infarktus jeleit?

Egy percet se késlekedjen, azonnal hívjon mentőt! Rosszullét, mellkasi fájdalom, izzadás, légszomj esetén azonnal cselekedjen; még akkor is, ha csak gyanakszik! Hyppokrates-i eskünket azért (is) tettük le, hogy embereken segítsünk. Inkább tévedjen, mint elmulassza a szakszerű segítség lehetőségét!

Semmiképpen ne akarjon saját maga vezette gépkocsin eljutni a kórházig, az orvosig, csak akkor, ha végképp nincs más megoldás! Az állapota váratlanul romolhat, és ezzel saját és mások életét is fokozott veszélynek teszi ki.

Ha kezelőorvosa korábban írt fel önnek nitroglicerint, vagy más nitrát tartalmú gyógyszert, akkor azt az előírása szerint kell alkalmazni (az azonnal ható verziót, nem a retard készítményt!). Ha ennek hatására sem enyhül, múlik el panasza, akkor nagy valószínűsége van a zajló infarktusnak.

És mit kell tenni akkor, ha közvetlen környezetében lesz valaki rosszul? Elájul, nincs tapintható pulzusa – nagy eséllyel infarktusa van.

Azonnal kezdjen el mellkasi nyomásokat, amivel vért pumpálhat az életfontosságú szervek, különösen a szív és az agy felé! Ez a legfontosabb teendő, sokkal fontosabb, mint például a szájon át történő lélegeztetés. Fektesse hanyatt az eszméletlen embert (fejét fordítsa oldalra, ha hányt volna, akkor azonnal takarítsa ki a hányadékot, egy pillanat alatt győződjön meg róla, hogy a nyelve nem csúszott-e hátra, ha igen szabadítsa ki), erőteljes mozdulatokkal – úgy, hogy a mellkas legalább 2 cm-t, vagy többet süllyedjen be – percenként kb. 100 nyomást hajtson végre.

Ha egyedül van az eszméletlen beteggel, akkor csak annyi időre álljon le, míg a mobilján a 112-es számot hívja, de a beszélgetés alatt is végezze a pumpálást – a betegnek ez az életét jelentheti!

A 112-es számról annyit kell tudni, hogy az egy nemzetközi hívószám (bárhol Európában), melynek tárcsázása során, a cellainformációk alapján, a rendszer az Önhöz legközelebb eső központi nonstop ügyeletet kapcsolja (Magyarországon a megyei rendőrkapitányság ügyeletére), ahol azonnal intézkednek a Mentőszolgálat felé.

Ne feledje; az időben nyújtott szakszerű segítség életet menthet! Legfontosabb a mellkas pumpálásával fenntartott keringés és a mentő hívása.

A szívinfarktus a szívizom egy részének elpusztulása a vérellátás elégtelenné válása miatt, melynek időben történő felismerése, kezelése ma már a túlélés esélyeit számottevően javítja.

Ha odafigyelünk magunkra, embertársainkra, akkor jó esélyünk van a kialakulásának megelőzésére, vagy az életveszély elhárítására.

Tetszik, nem tetszik – első lépés a megelőzésben az életmód kialakítása! A táplálkozási szokások, a testmozgás, a stressz kezelése .

Ismerik a mondásokat: „Ne vedd úgy a szívedre!”, vagy „Lenyeli a mérgét.” Bizony, aki túlságosan is „szívére veszi” a dolgokat, annak nagyobb a valószínűsége az infarktusra, aki túl „sokat nyel”, nagyobb az esélye egy gyomorfekélyre… (Bölcs dolog odafigyelni a népi megfigyelésekre is, még a mai modern világunkban is, és eredményeit ésszerű megfontolások tárgyává tenni.)

Az infarktus figyelmeztető tüneteit nem könnyű felismerni, hiszen egyénenkét óriási lehet az eltérés:

• nyomásérzés a mellkas közepén, esetleg csak furcsa teltségérzés, vagy szorító mellkasi fájdalom, ami több percen keresztül fennáll
• kisugárzó fájdalom a mellkasból a váll, a kar, a hát, vagy akár a fogak, az állkapocs irányába
• egyre sűrűsödő mellkasi fájdalmak
• folyamatosan fennálló fájdalom a has felső részén
• légszomj
• izzadás
• megsemmisülés érzés
• ájulás
• hányinger, hányás

Bár a szívinfarktus hirtelen támad, általában a legelső figyelmeztető jel a vissza-visszatérő mellkasi fájdalom, ami mozgásra erősödik és pihenésre szűnik, a fájdalmat a szív elégtelen vérellátása okozza.

Nem győzöm elégszer hangsúlyozni: életmód és odafigyelés! Ugye ismerjük ezt a mondást is: „Ha tudtam volna, hogy fenékre esem, előtte leültem volna.”

Vagyis – jobb a bajt megelőzni!